Accede al Material Educativo
Módulo de Nutrición
Conoce qué alimentos favorecen el bienestar de tus ojos.
- Vitaminas Esenciales
- Hidratación Diaria
- Antioxidantes
- Recetas Informativas
Módulo de Ejercicios
Rutinas para disminuir la fatiga de las pantallas.
- Regla 20-20-20
- Movimientos de Enfoque
- Pautas de Parpadeo
- Relajación Muscular
Formulario de Registro
¿Dudas? Contáctanos a info@opticavital.co
Preguntas Frecuentes
¿Este programa ofrece diagnósticos?
No. Todo nuestro contenido es estrictamente informativo y educativo. No realizamos evaluaciones clínicas ni prometemos resultados fisiológicos.
¿Los ejercicios reemplazan los lentes?
De ninguna manera. Los hábitos de relajación están diseñados para aliviar la sensación de cansancio por el uso de pantallas, no para alterar la estructura del ojo.
¿A quién va dirigida esta información?
A cualquier persona en Colombia interesada en aprender sobre ergonomía en el trabajo, nutrición preventiva y bienestar general relacionado con el entorno digital.
¿Qué sucede tras enviar el formulario?
Un representante de nuestro equipo educativo se comunicará para proporcionar el acceso a los materiales básicos y guías informativas.